Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Здоровье

30 правил здоровья для 30-летних женщин

20 лет – это прекрасный возраст для всевозможных экспериментов, будь то безумный загар или выпивка. Но когда вам исполняется 30, пора браться за ум и прекращать издеваться над своим организмом. Вот ряд важных правил, которые должна начать соблюдать каждая 30-летняя женщина, чтобы на долгие годы сохранить свою прекрасную форму.

5 признаков плохого стоматолога

Хотя поддержание здоровья зубов требует регулярного посещения стоматолога, многие люди не торопятся записываться к нему на прием, поскольку боятся возможного лечения, расходов и даже самого доктора. Однажды получив негативный опыт, пациенты не хотят идти к зубному врачу, тем самым усугубляя свои проблемы.

Кому показана безглютеновая диета?

Телевидение, интернет, женские издания, все вокруг говорят о волшебной безглютеновой диете для похудения. Но на самом ли деле исключение глютена из рациона поможет вам быстро избавиться от лишнего веса? Этот вопрос по-прежнему остаётся открытым для обсуждения.

Как снять боль в мышцах после первых тренировок?

Если вы решили избавиться от лишнего веса с помощью физических упражнений, вам никак не избежать появления мышечных болей после первых тренировок. Тем не менее, это вовсе не означает, что боль в мышцах нужно просто терпеть. Есть способы, которые помогут снять этот неприятный спортивный синдром.

Что такое наркомания?

Разные наркотики по-разному воздействуют на человеческую психику, но суть наркомании (зависимость от употребления запрещенных химических препаратов) от этого не меняется. Что в итоге наркоман получает вместе с кайфом? Разрушенные отношения, подорванное здоровье, проблемы на работе и прочие неприятности.

Как быстро заснуть, когда это кажется невозможным?

Вы когда-нибудь ворочались по ночам, испытывая приступы бессонницы, лишь потому, что завели будильник на определённое время и думали об этом? Невозможность заснуть и ожидание сигнала заставляли вас нервничать, расстраиваться и даже злиться от того, что время идёт, а сон – нет, не так ли?

Как крепкий сон помогает худеть?

Вспомните, как прекрасно вы себя чувствовали и с радостью встречали новый день, когда отлично высыпались. Но хороший сон не только повышает настроение и улучшает общее самочувствие – он также регулирует обмен веществ, тем самым помогая нам худеть.

Введите свой E-mail: