Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Здоровье

Кому показана безглютеновая диета?

Телевидение, интернет, женские издания, все вокруг говорят о волшебной безглютеновой диете для похудения. Но на самом ли деле исключение глютена из рациона поможет вам быстро избавиться от лишнего веса? Этот вопрос по-прежнему остаётся открытым для обсуждения.

Как снять боль в мышцах после первых тренировок?

Если вы решили избавиться от лишнего веса с помощью физических упражнений, вам никак не избежать появления мышечных болей после первых тренировок. Тем не менее, это вовсе не означает, что боль в мышцах нужно просто терпеть. Есть способы, которые помогут снять этот неприятный спортивный синдром.

Что такое наркомания?

Разные наркотики по-разному воздействуют на человеческую психику, но суть наркомании (зависимость от употребления запрещенных химических препаратов) от этого не меняется. Что в итоге наркоман получает вместе с кайфом? Разрушенные отношения, подорванное здоровье, проблемы на работе и прочие неприятности.

Как быстро заснуть, когда это кажется невозможным?

Вы когда-нибудь ворочались по ночам, испытывая приступы бессонницы, лишь потому, что завели будильник на определённое время и думали об этом? Невозможность заснуть и ожидание сигнала заставляли вас нервничать, расстраиваться и даже злиться от того, что время идёт, а сон – нет, не так ли?

Как открыть небольшой ресторан?

Если вы настоящий гурман, который разбирается в хорошей кухне, знаком с финансовыми операциями и не боится конкуренции – собственный ресторан может стать для вас любимым делом всей жизни. Вот что нужно знать, чтобы воплотить такую мечту в реальность.

Как крепкий сон помогает худеть?

Вспомните, как прекрасно вы себя чувствовали и с радостью встречали новый день, когда отлично высыпались. Но хороший сон не только повышает настроение и улучшает общее самочувствие – он также регулирует обмен веществ, тем самым помогая нам худеть.

Как похудеть в талии – 6 секретов стройной фигуры

Чтобы похудеть на 1 кг, нужно создать в организме дефицит из 7000 калорий. Если вы хотите сделать это за 2 недели, можно в течение 14 дней употреблять в пищу на 500 калорий меньше или сжигать то же количество калорий в день, либо комбинировать эти два варианта.

Введите свой E-mail: