Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Здоровье

Как худеть по ночам: практичные советы

Ни для кого не секрет что для того, чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. А для этого требуется заниматься физическими упражнениями и придерживаться здорового питания. Однако мало кто знает, что терять вес можно не только днём, но и во время сна. И сегодня мы расскажем об этом подробнее.

Как избавиться от лямблиоза?

Лямблиоз является паразитарным заболеванием, вызываемым микроскопическими паразитами «гиардиа инсестиналис», которые содержатся в пище и воде, загрязнённых экскрементами. Чаще всего лямблиоз встречается в развивающихся странах, хотя для немецких или американских врачей он тоже не редкость.

5 самых полезных витаминов для суставов

Здоровые суставы – это залог гибкости, мобильности и высокой подвижности вашего тела. Поэтому, чтобы не испытывать проблем с моторикой, суставы нужно поддерживать в идеальном состоянии. Сегодня мы расскажем, в каких витаминах для суставов наш организм нуждается больше всего.

Отёк губ: причины и лечение в домашних условиях

Отёк губ – это всегда неприятная неожиданность для любого человека. Особенно когда губы за считанные минуты превращаются в два распухших «вареника». Тем не менее, пугаться не стоит. Чаще всего причиной такого быстрого отёка является аллергическая реакция, от симптомов которой можно избавиться в домашних условиях.

Как похудеть на 10 кг с помощью велотренажера?

Многие современные велотренажеры оснащены различными фитнес-программами и цифровыми дисплеями, показывающими текущую частоту сердечных сокращений, пройденный километраж и сожженные калории, количество которых зависит не только от темпа тренировки и генетики, но и от  типа фигуры.

Как правильно париться в бане или сауне?

Парилки могут использоваться для различных оздоровительных целей, в том числе для расслабления напряженных мышц, детоксикации или облегчения дыхания. Но чтобы процесс оздоровления организма проходил максимально эффективно, нужно знать, как правильно париться в бане или сауне.

Статины от холестерина: польза или вред?

Статины – это разновидность медицинских препаратов, снижающих уровень холестерина, которые работают за счет ингибирования фермента под названием HMG-CoA-редуктаза. В результате приема статинов количество холестерина вырабатываемого организмом действительно снижается. Но так ли всё просто и безопасно?

Введите свой E-mail: