Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Как научиться ходить на каблуках, не испытывая дискомфорта?

Вам нравятся каблуки, но вы чувствуете себя не в своей тарелке, надевая их? Давайте попробуем это исправить. С помощью наших советов и хитростей вы сможете уверенно ходить на самых высоких шпильках не хуже любой модели на подиуме.

туфли-на-высоком-каблуке

Перед тем как сделать первый шаг, внимательно изучите свою обувь. Подходит ли она вам по размеру? Удобно ли вам в ней? Если, надевая туфли, сапоги или ботинки, вы испытываете неприятные или болевые ощущения, ваши шансы выглядеть на каблуках легко и непринужденно существенно понижаются. Хотя, даже для таких случаев, есть специальные приспособления способные вам помочь. Вот, основные из них.

  • Мягкие силиконовые напальчники для тех пальцев ног, которые слишком сильно упираются в носок при ходьбе, вызывая боль.
  • Специальные силиконовые стельки, перекладывающие нагрузку с голеностопного сустава на пятку, что очень важно при ношении обуви на высоком каблуке.
  • Силиконовые накладки на стопу, которые, во-первых, заполняют пустующее пространство между подошвой и стопой, во-вторых, лучше фиксируют ногу в обуви, а в-третьих, предотвращают натирание стопы при ходьбе.
  • Специальные накладки на задники, предотвращающие натирание пяток и возникновение мозолей. Очень полезная вещь, особенно для неразношенной или слишком жесткой обуви.

Теперь, когда вы сделали всё возможное для обеспечения собственного комфорта, пришло время поговорить о позе и походке. Каблуки придают женственности, удлиняют ноги и украшают женщину только в том случае, если, надевая их, она чувствует себя уверенно, а не балансирует, как канатоходец на ветру.

черные-босоножки

Вот несколько советов, которые подскажут вам, как научиться ходить на каблуках, не испытывая дискомфорта.

Найдите свой ритм

Девушка, привыкшая к обуви на плоской подошве, делая шаг, чаще всего наступает на всю стопу. Именно такая манера ходьбы сразу выделяет новичка на каблуках. Хотите овладеть навыками профессиональной модели? Тогда надевайте туфли на небольшом каблучке и тренируйтесь ходить по ровной линии,  переставляя ноги с каблука на носок. Постарайтесь войти в ритм: каблук, носок, каблук, носок… Этот метод называется «с пятки на носок», он является самым естественным способом ходьбы на каблуках.

Если вы встали на высокие шпильки, будьте осторожны! Делая шаг и упор на носок, растопыривайте пальцы на упорной ноге – это поможет равномерно распределять вес тела, и избавит вас от балансировки и шатания.

Отклонитесь немного назад

При ношении каблуков вам инстинктивно захочется наклониться немного вперед, что заставит вас сутулиться и идти быстрее, чем вы хотите или можете. Чтобы этого не происходило, отклонитесь немного назад. Если же вы стоите на месте, равномерно распределите вес между двумя ногами, чтобы вас не клонило в ту или иную сторону.

Делайте небольшие шаги

Научитесь не спешить! Будьте готовы к тому, что каблуки замедлят вашу привычную скорость ходьбы. Чтобы пройти то же расстояние, что и в балетках, например, вам придется сделать больше маленьких шагов. Тренируйте ноги, особенно икры, занимайтесь растяжкой – так вы быстрее привыкните к высокой обуви.

Идите по прямой линии

Не смотрите под ноги во время ходьбы. Вместо этого определите свою конечную точку (кафе, письменный стол коллеги, магазин), проведите к ней воображаемую прямую линию и идите строго по ней, ставя одну ногу впереди другой.

Поверьте, научиться ходить на каблуках совсем несложно. Немного практики, и ваша походка даже на самых высоких шпильках будет вызывать восторг у окружающих. Кстати, к высоким каблукам идеально подходят такие http://www.issi.com.ua/cat/388/ сумки из натуральной кожи.

 

Добавить комментарий

Введите свой E-mail: