Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Здоровье

5 самых важных питательных веществ для здоровья

Насколько хорошо вы себя чувствуете в последнее время? Если не очень, возможно ваш рацион не содержит тех витаминов и минералов, которые помогают быть здоровой, жизнерадостной и полной сил. Мы все слышали о пользе здорового и правильного питания, но многие ли из нас действительно знают, какие питательные вещества являются самыми нужными и полезными?

Как сохранить психическое здоровье?

Очень трудно оставаться в хорошей форме, если питаться всякой гадостью. Этот же принцип применим и к духовной пище. Если проводить много времени, слушая плохие новости по телевизору или общаясь с отрицательно настроенными людьми, можно подорвать своё психическое здоровье и «сломаться». Вы должны понимать, что чем большим негативом вы будете окружены, тем хуже станете себя чувствовать.

Как сохранить здоровье – 10 советов для всех возрастов

К сожалению, старость неизбежна, но этот факт вовсе не означает, что скоро вы будете сидеть в кресле-качалке и с грустью наблюдать, как мимо проносится молодёжь. Позаботившись о себе сегодня, можно вести активный образ жизни в любом возрасте. Вот 10 ценных советов, которые подскажут, как сохранить здоровье и максимально продлить свою молодость.

Как сохранить молодость и красоту — 5 практичных советов

Несмотря на огромное количество омолаживающих средств в виде кремов, таблеток и дорогих косметологических процедур, наиболее эффективные методы борьбы со старением являются абсолютно бесплатными. По мнению экспертов, настоящие секреты молодости и красоты всегда были и остаются недорогими и легкодоступными.

Женское здоровье – куда обратиться, если у вас проблемы

В ростовском муниципальном лечебно-профилактическом учреждении здравоохранения, клинико-диагностическом центре «Здоровье», уже давно действует комплексная программа по лечению женских заболеваний. Прием ведут специалисты высокого уровня, имеющие большой опыт работы. Ежегодно в центре «Здоровье» получают консультацию и лечебную помощь тысячи ростовчанок.

Как стать моложе и дольше прожить?

Последние исследования учёных доказали, что настоящий источник молодости находится в голове, а не в руках пластического хирурга, как думают некоторые. Вот несколько удивительных секретов долголетия, которые подскажут, как стать моложе и дольше прожить, несмотря на все негативные факторы, окружающие вас.

Как избавиться от бессонницы с помощью еды?

Согласно статистике учёных исследующих работу мозга, у троих из пяти человек хотя бы раз в неделю бывают проблемы со сном. Если вы тоже иногда не можете уснуть, и не знаете, как избавиться от бессонницы — попробуйте эти 5 продуктов, которые помогут вам избежать долгих ночных ворочаний.

Введите свой E-mail: