Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Как избавиться от шишки на стопе?

Шишки на стопах вызывают немалый дискомфорт. Причиной их появления могут быть артрит или травма стопы, но чаще всего это неудобная, жмущая обувь. Слишком тугие туфли или ботинки создают чрезмерное давление на суставы, которые в итоге воспаляются и принимает форму шишек или выпирающих косточек.

Как правило, женщины чаще страдают от появления шишек на стопах, поскольку носят более тугую обувь и высокие каблуки, которые причиняют болезненные неудобства. Хроническая боль, припухлость и увеличение размеров одного из пальцев – всё это симптомы назревающей шишки.

шишка на ноге

Косточка на ноге: профилактика и народные методы лечения

В особо тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство и удаление косточки на ноге http://legsart.com.ua, но если ситуация еще не вышла из под контроля, вы можете предпринять профилактические меры и попытаться избавиться от шишки самостоятельно.

Носите удобную обувь

Первым делом перейдите на удобную обувь, которая обеспечит достаточное пространство между пальцами ног. Попробуйте пошевелить пальцами в обуви, свободно перемещая их по горизонтали и вертикали. Если не сможете этого сделать без усилия, значит ваша обувь слишком тугая.

Применяйте холод и тепло

Воспаление суставов является довольно болезненным. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и уменьшит воспаление, окуните ногу в ведро со льдом. Лёд – это естественное и эффективное средство, способное помочь в борьбе с шишками на ступнях. Можно также использовать пакеты со льдом, обложив ими больную ступню. В противовес холоду используйте тепло, например, прикладывайте к больному месту нагретую на сковороде соль, помещенную в старый носок. Тепло не снимет боль в суставах, но поможет их расслабить.

Используйте куркуму

Куркума считается природным противовоспалительным и болеутоляющим средством, которое показало свою эффективность в снижении болевых симптомов при артрите. Натрите куркумой больной сустав на пальце ноги и обвяжите его марлей. Но имейте в виду, куркума оставляет следы, поэтому позаботьтесь о том, чтобы не вымазать одежду, постельное белье и т.д. Также принимайте капсулы с куркумой, которые можно найти в аптеке. Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций http://gospodarka.ru/5-samyh-poleznyh-vitaminov-dlya-sustavov.html, где мы рассказывали о самых полезных витаминах для суставов. Возможно, эта информация тоже будет вам полезна.

Обратитесь к ортопеду

Домашние средства способны избавить вас от боли, но обратиться к врачу всё равно придется. Только ортопед может определить, насколько серьезной является ваша проблема и требуется ли для удаления косточки хирургическое вмешательство.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!

А в дополнение к вышесказанному предлагаем узнать, почему операция является самым эффективным способом избавления от косточки на стопе. Не пропустите интересное видео ниже!

 

Добавить комментарий

Введите свой E-mail: