Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Как остановить выпадение волос?

Волосы являются одним из главных физических параметров, на который мы обращаем внимание при встрече с кем-то. Поэтому многие люди, столкнувшись с проблемой выпадения волос, впадают в отчаяние. И хотя выпадение волос часто связано с генетикой, это вовсе не значит, что выхода нет и нужно смириться.

6 простых способов укрепить свои волосы

Поверьте, облысение можно остановить. А в некоторых случаях потерянные волосы могут отрасти снова. Главное знать, что делать!

выпадение-волос

Ешьте здоровую пищу

Старайтесь употреблять только здоровую пищу. Диета, состоящая из постных белков, таких как рыба, курица, яйца, фасоль, миндаль и йогурт является одним из самых эффективных способов борьбы с выпадением волос. Избегайте блюд с высоким содержанием жиров, которые повышают уровень тестостерона.

Делайте комфортные прически

Косички или любые другие прически предполагающие натяжение волос часто приводят к их потере. Поэтому не гонитесь за модой, если стили причесок, которые сейчас в тренде, могут навредить вашим волосам.

Посоветуйтесь с дерматологом

Проконсультируйтесь с ведущими дерматологами центра Арбат Спа в Москве http://ladycaramelka.ru/zdorovje/centr-arbat-spa-lechit-oblysenie-bez-skalpelya относительно препарата Propecia, который доказал свою эффективность в предотвращении мужского облысения. К сожалению, эти таблетки предназначены только для мужчин и могут вызвать негативные побочные эффекты у женщин. Кроме того, результат от применения препарата будет заметен лишь спустя 6 месяцев, имейте это в виду.

консультация-у-дерматолога-относительно-облысения

Избавьтесь от стресса

Избегайте нервного перенапряжение, которое часто становится причиной внезапного выпадения волос. Это больше касается женщин, чем мужчин. Стрессовыми факторами, приводящими к облысению, могут быть: потеря близкого человека, нервная работа, развод, финансовые проблемы, рождение ребенка, болезнь или хирургическое вмешательство. Делайте все возможное, чтобы меньше нервничать. Например, займитесь релаксирующими физическими и дыхательными упражнениями, медитацией или йогой, а также походите на расслабляющий массаж.

Попробуйте Rogaine

Рассмотрите применение препарата Rogaine, который является весьма распространенным способом укрепления выпадающих волос, способным избавить вас от облысения в течение нескольких недель. В данном случае рецепт и консультация с врачом не нужны. Просто следуйте инструкции на упаковке.

Обратите внимание на щитовидную железу

Многие люди теряют волосы из-за недопроизводства или перепроизводства гормонов щитовидной железы. Поэтому обязательно пройдите обследование щитовидки.

 

1 комментарий: Как остановить выпадение волос?

  • Марина

    Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.

Добавить комментарий

Введите свой E-mail: