Одной из первых причин заболевания ОРВИ является переохлаждение. Подхватить вирусную инфекцию или простуду (как мы обычно говорим) довольно легко. Для этого достаточно промочить ноги в холодную погоду или дольше обычного простоять на остановке, продрогнув.
Коварные вирусы подстерегают нас и летом, хотя мы меньше всего ожидаем развития болезни в теплое время года. Стоит только выпить холодный напиток, съесть мороженное или побыть какое-то время на сквозняке — и вот уже заложило нос и першит в горле. О том, какие выбрать таблетки для профилактики гриппа и простуды, читайте в статье на нашем сайте.
Вообще, заложенность носа является главным отличительным признаком ОРВИ, особенно когда начинаются обильные прозрачные выделения из носа, которые раздражают слизистую, вызывая чихание, покраснение и слезоточивость глаз. Через сутки сопли меняют свою консистенцию, становясь густыми и непрозрачными.
Следующей причиной простудных заболеваний может стать стресс. Когда человек испытывает долгосрочное нервное перенапряжение, правильная работа иммунной системы нарушается, что приводит к ослаблению сопротивляемости организма всевозможным инфекциям. Не встречая преград на своем пути, вирусы проникают в клетки и творят свое «черное» дело.
Любые болезни также снижают иммунитет. Будь то хронические недуги или заболевания в острой стадии, и те и другие способствуют легкому и беспрепятственному проникновению вирусов в организм.
5 удивительных способов избежать простудных заболеваний
А бывает, что человек просто ослаблен алкоголем, курением, плохим питанием и прочими факторами — все это тоже приводит к снижению иммунитета. К сожалению, ресурсы организма ограничены, и рано или поздно он перестает нормально функционировать и начинает болеть при неправильном образе жизни.
Перенести простуду 2-3 раза в год для взрослого человека не страшно. Следует насторожиться и забить тревогу, если болезнь наступает более 5 раз за тот же период, если обостряются хронические заболевания, или часто возникает слабость и переутомление. В этом случае нужно обязательно показаться врачу и попытаться укрепить иммунитет следующими способами:
- Фармакологический — применение иммуномодуляторов. Но помните, назначать их должен только доктор.
- Гомеопатический — принимаются различные настойки и вытяжки из трав, растений, таких как эхинацея, корень женьшеня и др.
- Физиологический — это хорошее питание, занятия спортом, закаливание, прогулки на свежем воздухе и избавление от вредных привычек.
Ищете эффективное средство для профилактики гриппа и простуды? Попробуйте «Форцис». Это препарат на основе натуральных компонентов, которые препятствуют проникновению опасных инфекций в организм, тем самым предупреждая болезни.
Добавить комментарий