Многие женщины избегают тренажерных залов из-за неуверенности и боязни выглядеть глупо перед другими людьми, поднимая тяжести или занимаясь на тренажерах. Вы тоже относитесь к их числу? Пришло время преодолеть свои страхи и заняться своим здоровьем.

Согласитесь, очень трудно сосредоточиться на своей повседневной работе, испытывая изнуряющую головную боль. Мигрень, сопровождающаяся приступами тошноты, повышенной чувствительности к свету и звуку и прочими неприятными симптомами, может испортить день кому угодно.

Кисловодск – это самый южный, наиболее крупный и, пожалуй, самый роскошный курорт среди всех городов Кавказских Минеральных Вод. Своеобразная архитектура придает городу неповторимый облик, а местному курортному парку даже во всём мире найдётся очень мало равных по красоте мест.

Зная, что туалет является далеко не самым чистым местом в квартире, вы никогда не позволите своим детям играть в нём, не так ли? А как насчёт других мест и предметов, которые вас окружают в повседневной жизни и являются намного опаснее, чем туалетные микробы?

Большинство людей знакомятся с зубной щёткой в детсадовском возрасте, и с тех пор полученные навыки обращения с этим инструментом гигиены у многих остаются на всю жизнь. Однако мир не стоит на месте и, возможно, пришло время обновить свои знания. Вот несколько важных рекомендаций, которые подскажут, как правильно чистить зубы.

Даже если вы проведёте весь день в удобных кроссовках, а не на каблуках, к вечеру ваши уставшие ноги всё равно будут требовать внимания и заботы. Предлагаем узнать, как снять стресс и усталость, с помощью тёплой расслабляющей ванночки и простого, но довольно эффективного самомассажа ступней.