Масса интересной и полезной информации для женщин всех возрастов!

Здоровье

Чем полезен бег по лестнице?

Если вы хотите сэкономить на тренажерном зале или фитнесе, займитесь бегом по лестнице, который является абсолютно бесплатной и достаточно сложной кардиотренировкой. Такой бег не только способствует потере лишнего веса, но и повышает выносливость и координацию движений.

Как снизить высокое артериальное давление?

Медицинские препараты для нормализации давления являются теми видами лекарств, которые пациенты не должны принимать без консультации с лечащим врачом. Тем не менее, если вам надоело принимать таблетки, вы всегда можете попробовать снизить высокое артериальное давление без рецептурных микстур.

Зубные имплантаты или мост. Что выбрать?

Зубные имплантаты и мосты являются самыми популярными способами замены утраченных зубов. Оба преследуют одну и ту же цель и считаются довольно успешными. Но чтобы понять, что вам больше подходит, нужно знать, чем мосты отличаются от имплантатов.

Кто такие неонатальные медсёстры?

Медсёстры, которые работают с новорожденными и заботятся о младенцах после рождения, называются неонатальными медсёстрами. Независимо от того, родился ли ребенок здоровым, недоношенным или с определенными проблемами, неонатальные медсёстры ухаживают за ним в первые дни, а иногда и месяцы жизни.

Как худеть по ночам: практичные советы

Ни для кого не секрет что для того, чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. А для этого требуется заниматься физическими упражнениями и придерживаться здорового питания. Однако мало кто знает, что терять вес можно не только днём, но и во время сна. И сегодня мы расскажем об этом подробнее.

Как избавиться от лямблиоза?

Лямблиоз является паразитарным заболеванием, вызываемым микроскопическими паразитами «гиардиа инсестиналис», которые содержатся в пище и воде, загрязнённых экскрементами. Чаще всего лямблиоз встречается в развивающихся странах, хотя для немецких или американских врачей он тоже не редкость.

5 самых полезных витаминов для суставов

Здоровые суставы – это залог гибкости, мобильности и высокой подвижности вашего тела. Поэтому, чтобы не испытывать проблем с моторикой, суставы нужно поддерживать в идеальном состоянии. Сегодня мы расскажем, в каких витаминах для суставов наш организм нуждается больше всего.