К сожалению, когда мы вырастаем, нам становится всё труднее и труднее поддерживать близкие отношения с родителями. Работа, собственные дети, прочие обязанности, а во многих случаях и расстояние, разрывают ту крепкую связь, которая когда-то была между нами. Как бы нам этого ни хотелось, но с возрастом психология отношений в семье полностью меняется.
Самый главный мужчина в нашей жизни
Однако, несмотря на всё вышесказанное, есть несколько простых способов, которые смогут помочь улучшить отношения между папой и взрослой дочерью. Почему именно с папой? Потому, что с мамой у нас всегда есть если не внешняя, то внутренняя связь – ведь мы женщины. А любимый папа, это мужчина всей нашей жизни с которым мы не так близки, но чьим вниманием очень дорожим.
Найдите общий язык
Если вы уже давно не живёте в родительском доме, то должны знать, что та психология отношений в семье, которая царила в детстве, уже давно не работает. Поэтому первым шагом для сближения с папой является нахождение общего языка. Даже если между вами нет ничего общего, всегда можно найти пару вещей для полноценной психологической связи. Вспомните, что вы когда-то любили делать вместе. Смотрели спортивные программы? Ходили в походы? Разделяли любовь к детективам? Возможно, некоторые из ваших прошлых любимых увлечений актуальны и по сей день. Если это так, у вас автоматически появляются темы для приятного разговора.
Во время своих редких визитов в родительский дом посмотрите с папой футбол, подарите ему недавно прочитанную книгу, которая произвела на вас наибольшее впечатление, прогуляйтесь вместе по окрестностям. В общем, постарайтесь сделать совместно проведённое время более значимым.
Прилагайте усилия
Не все из нас живут рядом с родителями, но даже те, кто проживает с ними в одном городе, не часто их видят в силу своей постоянной занятости. Однако, несмотря на напряженный график, для улучшения отношений с папой вам нужно прилагать определённые усилия, ведь семейные отношения – это тоже работа.
Мы не говорим о ежедневных посещениях, но более частые телефонные звонки, и включение визита к родителям в свой еженедельный или ежемесячный список дел, станет важной составляющей вашей крепкой связи с отцом. Запланируйте встречу в кафе, сходите вместе на обед, или пригласите родителей к себе на ужин (если это возможно) – чем больше времени вы будете уделять папе, тем крепче станут ваши с ним отношения.
Сосредоточьтесь на положительных эмоциях
Как ни странно, но негативные эмоции запоминаются нами гораздо лучше позитивных впечатлений. Поэтому мы ещё долго помним, как разочаровывались в родителях, когда те пытались учить нас уму разуму, как сводили с ума их постоянные нравоучения, и как нам хотелось поскорее покинуть родительское гнездо. Тем не менее, психология сближения с папой может основываться только на положительных эмоциях.
Вы должны сосредоточиться на любви к своему главному мужчине. Его шутки по-прежнему заставляют вас смеяться? Вам нравится его способность быстро разряжать напряженную атмосферу? Является ли он таким же прекрасным поваром, как и прежде? Найдите то, что помогает вам улыбаться при мысле о своём отце, и сосредоточьте всё внимание на этих вещах. Чем более позитивным будет ваш настрой, тем меньше вероятность того, что вы станете злиться на какие-то отцовские действия или замечания.
Добавить комментарий