В разговорах с подругами можно бесконечно долго жаловаться на ноющую головную боль, или на боль в мышцах после тренировки, но когда дело доходит до проблем со здоровьем ниже пояса, мы превращаемся в самых неразговорчивых людей на свете.
О каких проблемах со здоровьем мы говорим неохотнее всего?
Никому не хочется рассказывать о том, что у него, к примеру, понос или недержание мочи. О таких неловких недугах принято не распространяться. Тем не менее, их игнорирование может поставить под угрозу ваше здоровье. Вот 4 проблемы, которые можно скрывать от подруг, но не от своего лечащего врача.
Запор
Запор является проблемой многих людей. Это заболевание может быть связано с недостаточным количеством клетчатки или жидкости в рационе, отсутствием физических нагрузок, гормональными изменениями или злоупотреблением слабительными препаратами.
Хронический запор может быть признаком синдрома раздраженного кишечника (болезнью, которая нуждается в медицинской помощи) или побочным эффектом некоторых лекарств.
Чтобы быстро избавиться от запора, измените свой привычный образ жизни. Увеличьте потребление клетчатки и жидкости и начните делать регулярные физические упражнения. Кстати, последние исследования ученых доказали, что проблему также можно решить с помощью пробиотиков.
Если запоры длятся более 3-х недель, обратитесь к врачу, чтобы предотвратить засорение и воспаление кишечника, либо возникновение других заболеваний, связанных с этим недугом.
Геморрой
Геморрой может быть вызван недостаточным количеством клетчатки в рационе, беременностью, частыми запорами и ожирением. Этот недуг может привести к возникновению анальных трещин, довольно неприятному диагнозу, о лечении которого можно узнать здесь http://gemors.ru/stati/lechenie-analnoj-treshhiny-pri-beremennosti-i-posle-rodov.html.
Чтобы избавиться от геморроя или хотя бы уменьшить его симптомы, поменяйте свою диету: ешьте больше клетчатки и пейте больше жидкости, желательно обычной питьевой воды. Если же изменение рациона облегчения не принесло, и вы по-прежнему испытываете мучительные боли, сопровождающиеся кровотечением, обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Диарея
Диарея является весьма распространенным кишечным заболеванием, которое, как правило, не требует неотложной медицинской помощи. Некоторые виды диареи обычно связаны с бактериальной или вирусной инфекцией, пищевой непереносимостью или реакцией на новые лекарства.
Чаще всего избавиться от диареи можно с помощью правильной гидратации, отдыха и удаления из рациона определенных пищевых продуктов и лекарств (если это возможно). Вирусные бактериальные токсины не остаются в организме надолго, поэтому вам нужно просто подождать выздоровления.
Затяжная диарея может указывать на раздражение кишечника, раздражение толстой кишки или какое-то другое серьезное заболевание. Если жидкий стул продолжается больше недели, в нем появились сгустки темной крови, у вас на лицо все признаки обезвоживания, начались боли в животе или поднялась высокая температура – срочно обратитесь к врачу.
Недержание мочи
Словосочетание «недержание мочи» обычно вызывает улыбку у людей, которые никогда не сталкивались с этим заболеванием. Однако здесь нет ничего смешного. К неожиданным и неконтролируемым «утечкам» могут привести: слабые или поврежденные мышцы (контролирующие мочевой пузырь), почтенный возраст, беременность, отсутствие физических упражнений или прием некоторых лекарств.
Если вы беременны, проблема должна исчезнуть через некоторое время после родов. Если же вы не беременны, запишитесь на прием к доктору, чтобы узнать причину недержания мочи и обсудить варианты лечения.
А в дополнение к вышесказанному предлагаем узнать, как сделать эффективное средство от запора в домашних условиях. Не пропустите интересное видео ниже!
Добавить комментарий