Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Как затемнить спальню?

Большинству людей, работающих в ночную смену, приходится спать днем. Но если они не являются природными совами, быстро перенастроить разум и тело на дневной отдых выходит не у всех, особенно, если спальня выходит на солнечную сторону. В этом случае не спасает даже маска для сна.

Тем не менее, превратить день в ночь и помочь организму перестроиться можно. Сегодня мы расскажем, как затемнить спальню, чтобы дневной свет не мешал вашему отдыху после ночной рабочей смены.

как затемнить спальню

Блокировка солнечных лучей

Купите темную пластиковую пленку на окна и подрежьте (если нужно), чтобы она соответствовала размеру стекол. Наберите в распылитель немного воды, обрызгайте стекла и приклейте пленку на окно, разглаживая её сверху вниз специальным скребком, который идет в комплекте. Так вы удалите лишнюю влагу и обеспечите максимальное соприкосновение пленки со стеклянной поверхностью. Пленка блокирует дневной свет и позволяет комнате оставаться затемненной даже в самые солнечные дни.

Перекраска комнаты

Зайдите в хозяйственный магазин и возьмите образцы всех темных красок. Придя домой, закрепите их на стене и посмотрите, какой цвет лучше всего подойдет вашей комнате. Выбирайте цвета, в которых присутствует серый оттенок, поскольку он не отражает свет. Оптимальными цветами для затемнения спальни считаются темно серые, коричневые, зеленые и синие оттенки. Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций http://gospodarka.ru/psihologiya-tsveta-v-domashnem-interere.html, где мы рассказывали о психологии цвета в домашнем интерьере. Возможно, эта информация тоже вам пригодится.

Исключите оттенки которые вам не нравятся. После этого купите образцы красок минимального объема, соответствующие оставшимся цветам, расчертите стену на маленькие квадраты и покрасьте каждый одним из образцов краски. Дайте краске высохнуть в течение суток, после чего оцените каждый цвет не только при дневном освещении, но и во время частичного затемнения спальни, чтобы понять, какая краска отражает минимальное количество оставленного света.

Удалите из комнаты всю мебель, расстелите на полу клеенку или брезент, снимите выключатели и розетки, заклейте плинтус широким скотчем или малярной лентой, наполните лоток выбранной краской и приступайте  перекраске стен и потолка с помощью валика. Углы и труднодоступные места окрашивайте кистью. Как только краска полностью высохнет, верните мебель, выключатели и розетки на место.

сиеста

Замена штор

Если ваши шторы пропускают солнечный свет, для затемнения спальни они не годятся. В этом случае следует выбрать вот такой http://vashanturag.com.ua/product-category/shtory/ новый комплект плотных или двойных штор, который защитит комнату от света. В дополнение к этому можно приобрести тканевые ролеты с внешней светоотражающей поверхностью.

Теперь, опустив тканевые ролеты, закрыв плотные шторы и выключив свет, вы погрузитесь в полную темноту, даже если июльское солнце будет светить прямо в окно.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!

А в качестве бонуса предлагаем видео с умиротворяющей музыкой для погружения в глубокий сон. Не пропустите!

 

Добавить комментарий

Введите свой E-mail: