Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

5 важных факторов, определяющих качество жизни

Параметры, определяющие качество жизни, могут быть разными для каждого человека. Тем не менее, существует 5 факторов, которые делают нас счастливыми и наполняют смыслом существование большинства людей.

счастливые люди

Хорошее здоровье

Хорошее здоровье помогает человеку жить полной, продуктивной жизнью и добиваться поставленных целей. Имея здоровое тело, мы можем позволить себе делать больше захватывающих вещей, приносящих удовольствие. При этом наше отношение к окружающим людям становится позитивным.

Стабильность

Другим важным фактором, определяющим качество жизни, является стабильность. Когда наша жизнь стабильна, мы склонны принимать более обоснованные решения, влияющие на наше будущее. Дети, которые воспитываются в атмосфере стабильности, обычно более счастливы, а повзрослев, они стараются обеспечить такую же стабильность в своих семьях. Иногда обстоятельства делают жизнь не такой гладкой, как хочется, но здесь важно то, как вы справляетесь с неприятностями, выбивающими из колеи. Поэтому старайтесь использовать негативный опыт как одну из форм самообучения.

Правильное понимание жизненных реалий

Многие девушки с ранней юности находятся в поисках того единственного, обаятельного и привлекательного принца, с которым они будут счастливы всю жизнь. К сожалению, эта чудесная фантазия может привести к нереалистичным ожиданиям, способным испортить качество жизни. Счастье – это склад ума. Никто не сможет сделать вас счастливой, кроме вас самой. Поэтому не витание в облаках, а правильное понимание жизненных реалий поможет вам в полной мере наслаждаться своим существованием и не испытывать разочарований от несбывшихся желаний.

пара на велосипеде

Самореализация

Когда человек чувствует себя нужным, его качество жизни повышается. Самореализация наполняет существование смыслом. Большинство людей достигают этой потребности, помогая улучшать жизнь окружающих. Дети также выступают гарантами нашей самореализации, поскольку мы можем обучать их и наблюдать за результатами своей воспитательной и образовательной деятельности.

Положительные эмоции

Семья и друзья являются, пожалуй, самой важной частью нашей социальной жизни, поскольку большинство положительных эмоций нам удается получить именно в кругу близких людей. Положительные эмоции повышают уровень серотонина, гормона, который улучшает настроение и помогает нам чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Кстати, во одна из наших прошлых публикаций http://gospodarka.ru/psihologiya-zdorovya-svyaz-razuma-i-tela.html, где мы более подробно рассказывали о важности положительных эмоций.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!

А в дополнение к вышесказанному предлагаем 10 видео-советов, которые помогут вам улучшить качество своей жизни. Не пропустите!

 

Добавить комментарий

Введите свой E-mail: