Как похудеть в лице – практичные советы

На толстых лицах не так заметны морщины, но это, пожалуй, единственное их преимущество. Никто не хочет быть обладательницей пухлых щечек после трех лет. К сожалению, способа похудеть в лице, не похудев в талии, не существует. Поэтому, чтобы похудело лицо, нужно избавить от лишнего веса все тело. И сейчас мы расскажем, как это сделать.

Что делать, чтобы похудело лицо?

Алкоголь

Поскольку алкоголь делает лицо опухшим, нужно исключить его из своего рациона. Любите после работы расслабиться парочкой коктейлей? Чтобы похудеть в лице, нужно заменить их на две чашечки зеленого чая.

Обезвоживание

Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте больше воды. Когда организм обезвожен, он накапливает жидкость в организме, которая делает лицо, ноги и руки толще.

Фрукты

Налегайте на фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Они быстро устраняют чувство голода, и не способствуют набору веса.

Кальций

Последние исследования ученых из Калифорнийского Университета показали, что продукты богатые кальцием помогают быстро худеть. Кальций не дает воде задерживаться в организме, тем самым уменьшая отечность лица.

Соль

Перейдите на бессолевую диету. Соль удерживает воду в теле и мешает похудеть в лице.

Спорт

Если вы худеете, но не занимаетесь спортом, ваша коже может попросту обвиснуть. Чтобы этого не случилось, делайте силовые упражнения. Они помогут вам быть подтянутой.

Жвачка

Жуйте жевательную резинку без сахара, и наблюдайте, насколько быстро исчезает ваш второй подбородок.

Улыбка

Улыбка уменьшает размер пухлых щечек. Чаще улыбайтесь! Улыбайтесь, показывая зубы, и с закрытым ртом – разрабатывайте свои лицевые мышцы.

Сон

Спите больше. Недостаток сна часто приводит к нарушению в работе эндокринной системы, которая в том числе отвечает и за лишние килограммы. Имейте в виду, толстое лицо может быть признаком увеличения веса, старения и токсического отравления.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!

А в качестве бонуса предлагаем эффективную диету на 14 дней, благодаря которой можно похудеть на 5-8 кг. Не пропустите интересное видео ниже.