Стресс-мячик обычно помещается в ладони и используется для снятия нервного напряжения благодаря перефокусировке сознания на тактильные ощущения и мышечную работу рук и пальцев. Такой успокаивающий аксессуар можно купить в специализированном магазине, но зачем тратить деньги, если его можно сделать в домашних условиях.
Сегодня мы расскажем, как изготовить один стресс-мяч, но лучше, если их у вас будет несколько, например, для дома, офиса, машины и т.д. Кстати, такой мяч может стать отличным подарком для человека, чья работа связана с нервным перенапряжением.
Стресс-мячик своими руками: пошаговая инструкция
Чтобы изготовить мячик для снятия стресса вам понадобятся:
- два стандартных надувных шарика разных цветов;
- воронка;
- ложка;
- ¾ стакана сухого риса;
- ножницы.
Если у вас нет риса или вы предпочитаете шарик с более мягкой текстурой, используйте альтернативные материалы для наполнения, такие как мука, кукурузный крахмал или мелкий песок.
Шаг 1
Натяните горловину одного из шаров на носик воронки. Но перед этим удостоверьтесь, что вы выбрали воздушный шарик того оттенка, который будет выступать в качестве акцента, а не основного цвета.
Шаг 2
Удерживая горловину вокруг носика воронки, засыпьте внутрь шарика ¾ стакана риса. Используйте основание носика воронки, чтобы аккуратно продавливать рисовые зерна и растягивать шарик до размеров, способных вместить весь приготовленный рис.
Шаг 3
Снимите шарик с воронки и отрежьте ножницами его конец максимально близко к рисовой начинке. Затем отрежьте конец другого шарика в том месте, где он начинает закругляться.
Шаг 4
Растяните отверстие пустого обрезанного шарика и натяните его на шарик с рисом так, чтобы рисовый вход был плотно закрыт.
Шаг 5
Покатайте стресс-шарик в руках, пока он не примет идеально круглую форму.
Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций /kak-pereutomlenie-vliyaet-na-vashe-zdorove.html, где мы рассказывали о других эффективных способах избавления от стресса и переутомления. Возможно, эта информация тоже вам пригодится.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!
А в качестве бонуса предлагаем интересное видео о негативных свойствах стресса и его влиянии на человека. Не пропустите!
Добавить комментарий