Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Как перестать ревновать: практичные советы семейного психолога

Ревность очень плохо сказывается на отношениях. Причем это не дающее покоя чувство разрушительно влияет не только на вас, но и на вашего мужчину. Большинство людей хотя бы раз в жизни ревновали своего партнера, но справлялись с собственными переживаниями без ущерба для отношений.

Однако есть и те, кому не удается выбросить дурные мысли из головы. Если вы уже устали от постоянного беспокойства и недоверия, но не знаете, как перестать ревновать, прислушайтесь к этим советам семейного психолога, которые помогут вам раз и навсегда избавиться от беспочвенных подозрений.

как перестать ревновать

Станьте увереннее в себе

Чаще всего ревность является следствием неуверенности в себе. Поэтому, став увереннее, вы сможете быстро избавиться от чувства ревности. Кроме того, уверенность в собственных силах, красоте и пр. помогает позитивно мыслить, что наилучшим образом сказывается на отношениях. Кстати, вот как стать уверенной в себе девушкой, избавиться от сомнений и начать в полной мере наслаждаться жизнью.

Перестаньте контролировать мужчину

Начиная чувствовать потребность в контроле над своим партнером, вы становитесь на опасный путь ревности. К тому же мужчины не любят, когда женщина преследует его по пятам. Им нужна независимость, свое личное пространство, в конце концов, они просто любят иногда побыть наедине со своими мыслями.

Постоянный контроль над любимым человеком – это высшая степень ревности, которая возникает из-за страха его потерять. Возможно, ваше поведение объясняется тем, что вас уже обманывали в прошлом. Тем не менее, отсутствие доверия к новому партнеру, обусловленное старыми переживаниями, не сделает ваш союз крепче.

Доверяйте

Если вы не можете доверять мужчине, ваши отношения обречены. Когда партнер говорит, что та смазливая блондинка просто товарищ по работе – верьте ему. В противном случае вам придется подозревать свою вторую половинку в изменах со всеми женщинами, с которыми он ежедневно пересекается. Показывайте доверительное отношение, проявляйте истинную любовь и заботу о мужчине, и он будет платить вам той же монетой.

Отношения между женщиной и мужчиной – это довольно сложная вещь, которая иногда делает из нас параноиков. Нам крайне необходимо внимание любимого человека. И мы чувствуем себя оскорбленными до глубины души, если парень в течение дня ни разу не позвонил или не отправил сообщение, ведь так? Вместо того, чтобы выдумывать очередной повод для ревности, просто представьте, что ваш ненаглядный просто слишком занят или нуждается в отдыхе от вас, поскольку вы слишком сильно на него давите, не замечая этого.

Не знаете, как перестать ревновать? Просто не позволяйте воображению разыграться. Старайтесь держать свои мысли под контролем. В то же время, если какие-то подозрительные моменты действительно имеют место, поговорите о них с парнем. Скорее всего, у него будет понятное и логичное объяснение, которое успокоит вас и развеет все подозрения.

ревность

Не перегибайте палку

Если вы заметили, что ваш молодой человек улыбнулся представительнице противоположного пола или оказал ей какие-то знаки внимания, не накручивайте себя, относитесь к этому проще. Мужчина может проявлять дружелюбие к незнакомым женщинам, но это ничего не значит. Более того, некоторые девушки могут казаться вашему партнеру действительно привлекательными, однако у него нет и не будет на них никаких планов.

Чтобы перестать ревновать, вам следует понять и принять одну правдивую мысль – вы не единственная девушка, которая нравится вашему парню. Но в отличие от остальных, вас он любит, и если бы хотел переметнуться на сторону, то давно бы уже это сделал. Поэтому ваша ревность раздута и, вероятнее всего, не имеет под собой никаких оснований.

Поставьте себя на его место

Согласитесь, вам ведь льстит, когда красивый парень обращает на вас внимание, проявляет какие-то дружественные жесты и т.д. Но что дальше происходит между вами и тем парнем? Ничего! Так ведь? Поэтому крайне несправедливо ревновать своего любимого, когда тот помог донести какой-то незнакомке тяжелую сумку до машины. Не заставляйте мужчину чувствовать себя виноватым за нормальные человеческие порывы, не преувеличивайте значение его действий.

Проанализируйте его качества

Возьмите ручку, бумагу и составьте список всех положительных качеств своего избранника. Он честный и справедливый? Его уважают друзья? Он внимателен к вам? Он не эгоцентричен и думает о потребностях других людей? Ваш суженый хороший сын? Если на все перечисленные вопросы можно твердо ответить «да», перестаньте ревновать. У вашего мужчины есть все положительные признаки верного и любящего партнера.

 

Добавить комментарий

Введите свой E-mail: