Дёргается глаз. Что делать?

Внезапно возникшее подергивание глаза, которое продолжается длительное время, может показаться тревожным симптомом. Но в большинстве случаев глазные спазмы вызваны вполне безобидными причинами. Вот ряд шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить дергающийся глаз.

Помойте веко со специальным скрабом

У многих людей глаз начинает дёргаться от накопления на веке грязи, косметики, мыла, шампуня или крема для лица. Большинство из нас при умывании или купании не уделяет векам должного внимания, поэтому их загрязнение весьма вероятно, хотя вы можете и не заметить его в зеркале. Купите в аптеке скраб для век, который специально разработан для нежной, чувствительной кожи и используйте его по назначению. Кстати, более подробно о причинах подергивания глаза и народных методах избавления от этой проблемы можно узнать здесь http://ask-why.ru.

Промойте глаз

У людей, которые не носят контактных линз, любые манипуляции с глазами вызывают страх. Тем не менее, это совершенно безопасная и эффективная процедура, которая поможет остановить глазные спазмы, если те вызваны инородными телами. Наклоните голову и аккуратно и медленно влейте в открытый проблемный глаз примерно один стакан тёплой воды, при этом старайтесь вращать глазом в разные стороны, чтобы максимально его промыть. Когда закончите, промокните веки и уголки глаза. А также убедитесь, что в уголках не собрался вымытый водой мусор.

Откажитесь от кофе на несколько дней

Если у вас дёргается глаз, причина может быть в кофе, которым вы злоупотребляете. Учеными было доказано, что одной из причин глазного спазма является переизбыток кофеина в организме. Откажитесь от кофе и чая на несколько дней, пока глаз не перестанет дёргаться. Когда спазмы пройдут, вы снова сможете наслаждаться любимым напитком.

Отдохните

Стресс и переутомление могут вызывать любые спазмы, судороги, подергивания в теле человека, и глаза не являются исключением. Если после выполнения всех вышеописанных процедур подергивание глаза не прекратилось, постарайтесь успокоиться, отдохнуть и уменьшить воздействие стрессовых ситуаций на свою психику. Если же не помог и отдых, проконсультируйтесь с доктором, чтобы получить возможную медикаментозную помощь.

Подергивание глаза может также быть вызвано длительным воздействием яркого солнечного света. Здесь вам помогут солнцезащитные очки с правильно подобранными линзами, о которых мы рассказывали в этой публикации.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал gospodarka.ru обязательна!

А бонусом сегодня будет интересное видео о нервных тиках и их лечении, к которым глазное подергивание, к счастью, не относится.