Единственное место, где есть ответы на все женские вопросы!

Здоровье

Самые полезные напитки для вашей диеты

У большинства людей слово «диета» ассоциируется с правильным питанием и физическими упражнениями. Но если вы действительно хотите похудеть, то помимо физических нагрузок и здоровой еды нужно знать, какие полезные напитки способствуют быстрому снижению веса.

Солнечный ожог – как помочь обгоревшей на солнце коже

Вы, наверное, уже заметили, что в последние годы летнее солнце печёт всё сильнее и сильнее. И если забыть намазаться солнцезащитным кремом или спрятаться под шляпой с широкими полями (а лучше и то и другое), можно легко получить солнечный ожог, который способен доставить массу неприятностей, особенно во время отпуска.

Низкокалорийные продукты – 10 овощей и фруктов, безопасных для вашей фигуры

А знаете ли вы, что существуют такие низкокалорийные продукты, которые  можно употреблять в пищу в любых количествах, не боясь при этом поправиться и не испытывая чувства вины? Оказывается, утверждение «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» может быть отменено.

Смех продлевает жизнь: несколько удивительных фактов

Говорят, что смех продлевает жизнь. Конечно, этому нет прямых доказательств, но есть ряд косвенных, которые без сомнения подтверждают, что смех положительно влияет на физическое и психологическое здоровье человека, а, следовательно, и на продолжительность нашей жизни. Хотите узнать, как именно это происходит?

Семейный фитнес: 5 способов укрепить здоровье

Если ваша семья проводит больше времени вместе перед телевизором, чем за какими-то другими более активными занятиями, значит пришло время серьёзно задуматься о правильности такого образа жизни. Вот 5 примеров двигательной активности, которые с наступлением тёплых летних деньков легко могут заменить семейный фитнес в спортзале.

8 полезных продуктов для улучшения зрения

Те из нас, кто не жалуется на зрение, воспринимают здоровье глаз, как должное. Но годы идут… и вместо того чтобы ждать, пока не возникнут проблемы с глазами, давайте обратим внимание на полезные продукты питания и диеты для улучшения и поддержки хорошего зрения.

Как похудеть без диет и прочих усилий?

Один из самых простых способов сбросить вес – это отказаться от традиционного «всё, с завтрашнего дня сажусь на диету» и просто начать вести здоровый образ жизни. Вот несколько советов, которые подскажут, как похудеть без диет, физических упражнений и прочих усилий.

Введите свой E-mail: